Mojca Vellacher

Tako kot smo izgubile globlji pomen prve krvi, se zdi, da smo izgubile tudi pomen zadnje. O prvi menstruaciji deklico pogosto začnemo pripravljati skozi zgodbe o bolečini, vložkih, neprijetnosti in tem, kako bo vse skupaj čim manj motilo njeno življenje. Nekaj desetletij pozneje pa se začne druga zgodba. Tokrat žensko pripravljamo na menopavzo in ponovno […]

Morda smo pri menstruaciji izgubile nekaj mnogo večjega, kot se zavedamo. Izgubile smo iniciacijo. Izgubile smo trenutek, ko je prva kri pomenila vrata, skozi katera deklica ni samo biološko dozorela, ampak je začela vstopati v novo obdobje svojega življenja, v globlje spoznavanje svojega telesa, cikličnosti, ustvarjalnosti, odgovornosti in ženskosti. Človek je nekoč veliko bolj neposredno

Ko govorimo o patriarhatu, pogosto najprej pomislimo na to, kaj je skozi stoletja naredil ženski. In prav je, da o tem govorimo. O obdobjih, ko ženska ni mogla svobodno odločati o svojem telesu, spolnosti, premoženju, izobraževanju, delu ali celo o tem, s kom bo živela. Toda sama čutim, da je rana patriarhata še veliko globlja.

Meditacija za ženske začetnice ni nekaj zapletenega, mističnega ali rezerviranega samo za tiste, ki imajo popoln mir, veliko časa in tiho glavo. Pravzaprav je meditacija pogosto najbolj potrebna prav takrat, ko je v nas nemir, preveč misli, utrujenost, napetost ali občutek, da smo izgubile stik s sabo. Veliko žensk se meditacije ustraši, ker mislijo, da

Če imate nemiren um, niste slabe v meditaciji. Ste samo človek. In najbrž ženska, ki nosi ogromno misli, nalog, občutkov, skrbi, spominov, odgovornosti in notranjih pogovorov, ki se nikoli zares ne končajo. Veliko ljudi misli, da meditacija pomeni prazno glavo. Zato ob prvem poskusu hitro obupajo. Usedemo se, zapremo oči in namesto miru se pojavi

Ženske se ženskih krogov udeležujejo iz različnih razlogov, a v ozadju je pogosto ista tiha želja: želja po prostoru, kjer jim ni treba biti popolne. Kjer jim ni treba nositi vsega same. Kjer so lahko slišane, sprejete in podprte takšne, kot so. V vsakdanjem življenju ženske pogosto prevzamejo veliko vlog. So partnerke, mame, hčerke, prijateljice,

Nekega dne je Zen mojster vprašal svoje učence: “Kaj je najmočnejša stvar na svetu?” Eden od učencev je odgovoril: “Mogočna vojska je najmočnejša. Zmagala bo v vsakem boji.” Drugi učenci so dodali različne odgovore: “Moč uma,” “Ljubezen,” “Modrost.” Toda eden izmed učencev je molčal. Mojster ga je pogledal in vprašal: “Zakaj ti molčiš?” Učenec je pogledal

Vsi ljudje (ne glede na fizični spol) nosimo tako moško kot žensko energijo v sebi, podobno kot simbola Yin in Yang – kjer dve nasprotujoči si komponenti sestavljata celoto. Žensko: “BITI” (intuicija, empatija, dovzetnost in čustvena globina) Moško: “NAREDITI” (moč, samozavest, logika in racionalno razmišljanje) Prvi korak k doseganju ravnovesja (in stanja notranje enotnosti) je spoznanje, da

V svetu, ki pogosto slavi produktivnost, tekmovalnost in vrvež, se veliko žensk znajde, da delujejo pretežno v moški energiji. Medtem ko je moška energija bistvena za doseganje ciljev in ukrepanje, lahko predolgo bivanje/delovanje v tem stanju povzroči izgorelost, odklop in občutek neravnovesja. Sprejemanje vaše ženske energije vam omogoča, da izkoristite lahkotnost, ustvarjalnost in povezanost ter